受付オダです

 

 

受験シーズン到来ですね

先日は大学入学共通テストも無事に終わり、2日間とも天気に恵まれ、ホッとされてる方も多いのではないでしょうか
 
 
まもなく２月
まだまだ受験は続きます
受験生の皆さまがんばってください
 
 
ところで、勉強は目を酷使しますよね
長時間の勉強は目が痛くなったり、ボヤけたりしょぼしょぼしたり
何かと不快な症状が起きやすいです
 
 
そんな時はこまめに遠くを見ることをおすすめします
遠くを見ると目の調節がかからないので
目の周りの筋肉を使うことはありません
 
 
休憩する時に、ついスマホを見がちですが、
ぐっとガマンして、窓の外の景色をボーっと
見るだけで目が楽になりますよ！
 
 
勉強に集中していると、瞬きの回数が少なくなってしまいます
瞬きの回数が減るとドライアイになります
 
 
ドライアイと眼精疲労は関係があるようです
意識して瞬きの回数を増やしてみてください
 
 
受験勉強に眼精疲労はつきものです
困ったときは川原眼科久山クリニックへ
ぜひお越しください
 
 
目の不快な症状を取り除くお手伝いができれば幸いです
 
 
受験生の皆さまを応援してます！！！